Tue suolistosi hyvinvointia FODMAP-ruokavaliolla
Ilmapallona luokses pompin [ingress] Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on kiusallinen vaiva. Sen moninaista oirekuvaa voidaan onneksi lievittää niin ravinnon kuin suoliston tuen avulla. Myös FODMAP-ruokavalio saattaa tuoda väliaikaisen helpotuksen. Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsii noin joka kymmenes suomalainen. Naisilla se on kaksi kertaa yleisempi. IBS on oirekuvaltaan erittäin moninainen, joten se vaatii yksilöllistä hoitoa. [/ingress] Monisyinen taudinkuva IBS voidaan pääosin diagnosoida vain sulkemalla pois muita samantyyppisiä oireita aiheuttavia sairauksia. Vaikka varsinaista, yksiselitteistä syytä IBS:n synnylle ei tunneta, tiedetään, että osasyynä voi…
